pendaftaran
Daftar
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Latihan
date_range
Program
insert_chart
Luahan
medal
Pencapaian
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Kedudukan
Latihan
50 пресс
Author:
Саша
Laman
Set 1
1 round
20
Kesahan
Meningkatkan kaki rata dalam ragum pada bar (jari kaki menyentuh bar).
rest: 30 s
20
Kesahan
Meningkatkan kaki rata dalam ragum pada bar (jari kaki menyentuh bar).
rest: 30 s
10
Kesahan
Meningkatkan kaki rata dalam ragum pada bar (jari kaki menyentuh bar).
rest after the set: 60 s
Untuk menghantar