Latihan
віджимання
Author: Андрій Ляхович
Laman
Set 1
1 round
10
Kesahan
Tekan tubi
rest: 30 s
15
Kesahan
Decline Push-Ups
rest: 30 s
10
Kesahan
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
10
Kesahan
Віджимання лучника
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
10
Kesahan
Tekan tubi
rest: 30 s
15
Kesahan
Decline Push-Ups
rest: 30 s
10
Kesahan
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
10
Kesahan
Віджимання лучника
rest after the set: 60 s
Set 3
1 round
10
Kesahan
Tekan tubi
rest: 30 s
15
Kesahan
Decline Push-Ups
rest: 30 s
10
Kesahan
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
10
Kesahan
Віджимання лучника
rest after the set: 60 s
Untuk menghantar