Latihan
кросс фит для поддержания формы
Author: Евгений Юша

10 кругов

Laman
Set 1
10 rounds
20
s
Single leg burpees
rest: 20 s
20
s
Squats
rest: 20 s
20
s
Tekan tubi
rest: 20 s
20
s
Vertical jumps
rest: 20 s
20
s
HIIT
rest: 20 s
Untuk menghantar