pendaftaran
Daftar
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Latihan
date_range
Program
insert_chart
Luahan
medal
Pencapaian
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Kedudukan
Training programs
»
100 Push Ups
Day 50
Rate:
5.0
star
Set 1
1 round
600
s
Warm-up
Set 2
1 round
18
Kesahan
Tekan tubi
rest: 60 s
22
Kesahan
Tekan tubi
rest: 60 s
16
Kesahan
Tekan tubi
rest: 60 s
16
Kesahan
Tekan tubi
rest: 60 s
21+
Kesahan
Tekan tubi
Set 3
1 round
300
s
Stretching
menunjukkan lebih
Наталья Чапурина
по 60 секунд отдых маловато. не смогла 3 и пятый подход сделать в полном объеме. пришлось добавлять подход.
31-01-2020
reply
thumb_up
Сан Саныч .
Надо повторить, к повышению не готов
02-03-2020
reply
thumb_up
Kais Black
ес
18-03-2020
reply
thumb_up
Ivan Popov
+4
21-04-2020
reply
thumb_up
Шерзод Эралиев
лучшая прога
21-05-2020
reply
thumb_up
wurn3st
Без отдыха
06-07-2020
reply
thumb_up
Елена
справилась. добавила после 2 минут еще 9 технично и медленно.
29-01-2021
reply
thumb_up
Николай Сергеев
было тяжело
18-06-2021
reply
thumb_up
Hajime Fan
👍🏻 👍🏻 👍🏻. Начал с 50 дня
30-07-2021
reply
thumb_up
максим иванов
нормик
01-08-2021
reply
thumb_up
Наталья Чапурина
отжалась 100 раз за тренировку. 13,15,12,12, три минуты отдыха 22,24
26-08-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день марафона, не слишком устала (заполняю сразу за весь промежуток с момента последнего моего прихода сюда, это было в середине июля 2021 года, тренировки не пропускала, естественно).
16-09-2021
reply
thumb_up
Владимир Свириденко
Тяжело с непривычки
10-10-2021
reply
thumb_up
Инна Андрейченко
🔥
22-11-2021
reply
thumb_up
Yury Molchan
не сделал. в сумме сделал все. 7
07-12-2021
reply
thumb_up
Axel
yes
15-02-2022
reply
thumb_up
Дима Мартыненко
збс
23-07-2022
reply
thumb_up
RMSTTN
последнии не выполнил
29-05-2023
reply
thumb_up
X Xx
как повторить тренировку??
6 months ago
reply
thumb_up
Юлия Дмитриева
ледь не здохла
2 months ago
reply
thumb_up
Untuk menghantar