Max
0
workouts
28
followers
0
following
Kedudukan 7925 / 9791
Peraturan-Peraturan (17)
Kuasa keluaran dua cengkaman sempit
Max
5
Kuasa keluaran dua cengkaman luas
Max
2
Depan mendatar gantung
Max
3
Kapten kenaikan
Max
16
Kuasa keluaran dua
Max
8
Kotak semak
Max
1
Sudut di bar mendatar (cengkaman bahu-lebar)
Max
40
Penekanan mendatar di bawah bar mendatar
Max
14
Kuasa keluaran dua dan sudut
Max
2
Sudut di bar mendatar (cengkaman sempit)
Max
27
Gantung mendatar belakang ("menelan")
Max
28
Kekuatan hasil pada satu tangan - 1 (setiap satu)
Max
4
Mengangkat rampasan kuasa
Max
11
Sudut di bar mendatar (cengkaman bahu-lebar) - kunci
Max
1
Harga rendah
Max
47
Meningkatkan kaki rata dalam ragum pada bar (jari kaki menyentuh bar).
Max
19
Tarik-up
Max
23
Luahan (2)
II kategori
Max
I kategori
Max

User publications
Sampai ke penghujung senarai.