reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
прес
Author:
Marc
прес вдома
Pradžia
Set 1
3 rounds
30
s
Bent legs raises
rest: 60 s
60
s
Air Bike
rest: 60 s
20
Derīgums
Squats
rest: 60 s
20
Derīgums
Push-ups
rest: 60 s
30
s
Legs hold
rest: 60 s
40
s
Plank
rest: 60 s, after the set 120 s
Marc
прикольно вийшло
19-05-2017
reply
thumb_up
Sūtīt