reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
грудь, трицепс
Author:
Максим Кизяков
Легкая
Pradžia
Set 1
2 rounds
10
Derīgums
Dips
rest: 120 s
10
Derīgums
Diamond Push-Ups
rest: 120 s
10
Derīgums
Parallel bar push-ups
rest: 120 s
12
Derīgums
Bench Dips
rest: 120 s
10
Derīgums
Decline Push-Ups
rest: 120 s, after the set 135 s
Sūtīt