Treniņš
кроссфит11
Author: Владимир Суворов
Pradžia
Set 1
2 rounds
10
Derīgums
Burpee
30
s
Jump Rope
10
Derīgums
Squats
30
s
Jump Rope
10
Derīgums
Push-ups
30
s
Jump Rope
10
Derīgums
Sit-Ups
30
s
Jump Rope
10
Derīgums
Burpee
rest after the set: 60 s
Sūtīt