Treniņš
БайкПуллапсStairs
Author: Leemaster
Pradžia
Set 1
1 round
15
Derīgums
Pull-ups
rest: 60 s
13
Derīgums
Chin-Ups
rest: 60 s
11
Derīgums
Pull-ups
rest: 30 s
9
Derīgums
Chin-Ups
rest: 30 s
7
Derīgums
Pull-ups
rest: 30 s
5
Derīgums
Chin-Ups
rest: 30 s
4
Derīgums
Pull-ups
rest: 30 s
3
Derīgums
Chin-Ups
rest: 30 s
3
Derīgums
Pull-ups
rest: 30 s
3
Derīgums
Chin-Ups
rest: 30 s
3
Derīgums
Pull-ups
rest after the set: 60 s
Sūtīt