reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
Офисная
Author:
Sergei Mikheev
Pradžia
Set 1
4 rounds
15
Derīgums
Dips
rest: 60 s
12
Derīgums
Reverse T-bar dips
rest: 60 s
Set 2
3 rounds
6
Derīgums
Chin-Ups
rest: 60 s
15
Derīgums
Hyperextensions
rest: 60 s
Sergei Mikheev
потеплело
25-05-2020
reply
thumb_up
Sūtīt