reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
Seven Deadly Sins
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Abs, Back, Legs
Rate:
5.0
star
Pradžia
Set 1
1 round
10
Derīgums
Kipping Chest-To-Bar PullUp
20
Derīgums
Paaugstināšana dzīvoklis kājas skrūvspīlēs uz stieņa (pirkstiem pieskarties bar).
30
Derīgums
x
61-84
kg
Barbell Deadlift
100
Derīgums
Double Under
30
Derīgums
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
20
Derīgums
Burpee
10
Derīgums
x
61-84
kg
Clean
Shaolin84
repit
22-12-2017
reply
thumb_up
Sūtīt