reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
улица
Author:
Lionella
Pradžia
Set 1
5 rounds
max
Derīgums
x
65
kg
Pacelšanas apvērsums
rest: 30 s
max
Derīgums
x
66
kg
Pull-ups
rest: 30 s
15
Derīgums
x
65
kg
Push-ups on handles
rest: 30 s
12
Derīgums
x
66
kg
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 30 s
max
Derīgums
x
65
kg
Neutral grip L-sit pull-ups
rest: 30 s
15
Derīgums
x
65
kg
Pseudo planche push ups
rest: 30 s
max
Derīgums
x
66
kg
Tucked front lever
rest: 30 s, after the set 60 s
Sūtīt