reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
Progresiones M. Up Barras
Author:
Arnold Andres Lara Vacca
Pradžia
Set 1
4 rounds
10
Derīgums
x
60
kg
Pull-ups
10
Derīgums
x
60
kg
Straight bar dips
4
Derīgums
x
60
kg
Archer pull ups
10
Derīgums
x
60
kg
Chin-Ups
rest after the set: 30 s
Arnold Andres Lara Vacca
Subir peso a 6 kg.
16-02-2018
reply
thumb_up
Sūtīt