reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
грудь
Author:
Владик Рябый
Pradžia
Set 1
3 rounds
10
Derīgums
Push-ups
rest: 30 s
5
Derīgums
Fingertip push-ups
rest: 30 s
5
Derīgums
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 s
10
Derīgums
Dumbbell Bench Press
rest: 30 s, after the set 120 s
Sūtīt