reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
бицепс трицепс
Difficulty:
normal
Pace:
moderate
Author:
Андрей
Pradžia
Set 1
4 rounds
10
Derīgums
Diamond Push-Ups
rest: 30 s
10
Derīgums
Chin-Ups
rest: 30 s
10
Derīgums
Korean dips
rest: 30 s
25
Derīgums
Australian chin-ups
rest: 30 s
12
Derīgums
Straight bar dips
rest: 30 s
8
Derīgums
Negative chin-ups
rest: 30 s
15
Derīgums
Dips
rest: 240 s
Sūtīt