reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
Подтягивания (на максимум)
Author:
Dwarf
Pradžia
Set 1
1 round
18+
Derīgums
Pull-ups
rest: 300 s
5
Derīgums
Pull-ups
rest: 60 s
5
Derīgums
Pull-ups
rest: 60 s
5
Derīgums
Pull-ups
rest: 60 s
5
Derīgums
Pull-ups
rest after the set: 300 s
Set 2
1 round
60
s
Static hold pull ups
rest: 120 s
60
s
Static hold pull ups
rest: 120 s
60
s
Static hold pull ups
rest after the set: 300 s
Sūtīt