reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
спина
Author:
Абдумалик Абдигаим уулу
нагрузка чуствуй
Pradžia
Set 1
1 round
10
Derīgums
Pull-ups
rest: 60 s
10
Derīgums
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 s
10
Derīgums
Close grip chin-ups
rest: 60 s
10
Derīgums
Close grip pull-ups
rest: 60 s
7
Derīgums
Archer pull ups
rest: 60 s
9
Derīgums
Pull-ups
rest: 60 s
9
Derīgums
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 s
9
Derīgums
Close grip chin-ups
rest: 60 s
9
Derīgums
Close grip pull-ups
rest: 60 s
6
Derīgums
Archer pull ups
rest: 60 s
8
Derīgums
Pull-ups
rest: 60 s
8
Derīgums
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 s
8
Derīgums
Close grip chin-ups
rest: 60 s
8
Derīgums
Close grip pull-ups
rest: 60 s
5
Derīgums
Archer pull ups
rest after the set: 50 s
Абдумалик Абдигаим уулу
😄
24-05-2022
reply
thumb_up
Sūtīt