reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
Бицуха,Трипцуха
Author:
Семён Боровский2008
Pradžia
Set 1
3 rounds
20
Derīgums
Push-ups
rest: 20 s
20
Derīgums
Bench dips
rest: 20 s
15
Derīgums
Dumbbell Bicep Curl
rest: 20 s
15
Derīgums
Dumbbell Bicep Curl
rest: 20 s
15
Derīgums
Hammer Curls
rest: 20 s
15
Derīgums
Hammer Curls
rest: 20 s, after the set 45 s
Sūtīt