reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
4 упражнения
Author:
Алексей Неклюдов
Pradžia
Set 1
6 rounds
8
Derīgums
Pull-ups
rest: 60 s
Set 2
6 rounds
25
Derīgums
Squats
rest: 60 s
Set 3
6 rounds
25
Derīgums
Knuckle Pushups
rest: 60 s
Set 4
6 rounds
22
Derīgums
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 s
Вадим Новожен
норм
19-02-2023
reply
thumb_up
Sūtīt