Training programs » 100 Push Ups
Day 31
Set 1
1 round
600
s
Warm-up
Set 2
1 round
9
Derīgums
Push-ups
rest: 90 s
10
Derīgums
Push-ups
rest: 90 s
8
Derīgums
Push-ups
rest: 90 s
8
Derīgums
Push-ups
rest: 90 s
10+
Derīgums
Push-ups
Set 3
1 round
300
s
Stretching
rādīt vairāk
Жестко)
Отшичо
хорошо
легко
сделал
ок
было легко
норм
Техника пока не очень, правильно с 4 подхода, последние 5 раз дались тяжеловато
💪🏻👍🏻
топчик
отлично
11 еле вытянул из 10, но сделал плюс 15 ранее
Закончила данный день марафона на данном круге.)
13
🔥
22 в по леднем подходе. утром дополнительно 43р сделала
18
2 подход тяжело
Зато начал)
Sūtīt