Mokymai
+18 кг жилет
Author: Максим

Монстр

Pagrindinis
Set 1
3 rounds
6
Teisėtumas
x
18
kg
Pull-ups
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
x
18
kg
Smuko
rest: 30 ai
6
Teisėtumas
x
18
kg
Close grip chin-ups
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
x
18
kg
Parallel bar push-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
x
18
kg
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 30 ai, after the set 300 ai
Norėdami išsiųsti