Mokymai
зарядка
Author: Reecko

то с чего начинаем день

Pagrindinis
Set 1
1 round
max
ai
Stretching
rest: 30 ai
60
ai
Warm-up
rest: 30 ai
max
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
max
Teisėtumas
Sit-Ups
rest: 30 ai
max
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
max
Teisėtumas
Jump squats
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti