Mokymai
моя
Author: Влад Чижаев

верх тела

Pagrindinis
Set 1
4 rounds
6
Teisėtumas
выходы на две
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
x
14
kg
Push-up
rest: 60 ai
12
Teisėtumas
x
14
kg
Smuko
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
x
14
kg
Straight bar dips
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
x
14
kg
Bench dips
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
x
14
kg
Diamond Push-Ups
rest: 60 ai, after the set 120 ai
Norėdami išsiųsti