Mokymai
пт
Author: Ogato Issinsai
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 20 ai
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 20 ai, after the set 60 ai
Set 2
3 rounds
10
Teisėtumas
Incline Push-Ups
rest: 20 ai
8
Teisėtumas
Straight bar dips
rest: 20 ai
10
Teisėtumas
Smuko
rest: 20 ai, after the set 60 ai
Norėdami išsiųsti