Mokymai
5×5
Author: Андрій Ляхович
Pagrindinis
Set 1
1 round
14
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 59 ai
13
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 70 ai
12
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 90 ai
13
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 90 ai
max
Teisėtumas
Pull-ups
rest after the set: 140 ai
Set 2
1 round
25
Teisėtumas
Smuko
rest: 70 ai
25
Teisėtumas
Smuko
rest: 70 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 70 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest: 70 ai
20
Teisėtumas
Smuko
rest after the set: 140 ai
Norėdami išsiųsti