Mokymai
треня дома
Author: delay yarche
Pagrindinis
Set 1
1 round
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Close grip pull-ups
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti