Mokymai
лёгкая
Author: Dmitriy Stepanov
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
5
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 90 ai
5
Teisėtumas
Smuko
rest: 90 ai
5
Teisėtumas
Reverse T-bar dips
rest: 90 ai
5
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest: 90 ai
5
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 90 ai
5
Teisėtumas
Squats
rest: 90 ai
5
Teisėtumas
Australian pull-ups
rest: 90 ai, after the set 180 ai
Norėdami išsiųsti