Mokymai
Chest addict
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Madbarz
Target area: Arms, Chest
Rate: 4.7star
Pagrindinis
Set 1
4 rounds
16
Teisėtumas
Push-up
rest: 15 ai
8
Teisėtumas
Pseudo push ups
rest: 15 ai
9
Teisėtumas
Smuko
rest: 15 ai
5
Teisėtumas
Diamond Push-Ups
rest: 15 ai
9
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest: 15 ai
6
Teisėtumas
Straight bar dips
rest: 180 ai
rodyti daugiau
Сегодня мне легче удалось
Изи
Mega 💪
последний подход не сделан
Пиздец
4×(70sn ip+20şınav+40crunch+3Archer)
в 2 рази краще ніж просто груди
бомба
самое то
...думав, буде гірше.)
😓
Отлично
fuerza Dios
отлично
сложно
Хорошая
Я грудной наркоман
Бомба
изи
легко
Norėdami išsiųsti