Mokymai
грудак трицепс
Author: Jeka
Pagrindinis
Set 1
1 round
20
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
19
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
18
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
17
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
16
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
15
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
14
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
13
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
12
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
11
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Push-up
rest after the set: 240 ai
Set 2
1 round
16
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
14
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
12
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
10
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
8
Teisėtumas
Smuko
rest after the set: 120 ai
Norėdami išsiųsti