Mokymai
30
Author: Iwan Tabaczko
Pagrindinis
Set 1
Drop set
max
Teisėtumas
Pull-ups
max
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
Set 2
1 round
180
ai
Rest
rest after the set: 90 ai
Set 3
Drop set
max
Teisėtumas
x
20
kg
Dumbbell Squat To Shoulder Press
rest: 60 ai
Norėdami išsiųsti