Mokymai
грудной сбор
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Артем
Pagrindinis
Set 1
5 rounds
20
Teisėtumas
Push-up
rest: 15 ai
12
Teisėtumas
Pseudo push ups
rest: 15 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 15 ai
10
Teisėtumas
Diamond Push-Ups
rest: 15 ai
12
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest: 15 ai
15
Teisėtumas
Straight bar dips
rest: 180 ai
Norėdami išsiųsti