Mokymai
31-07-2022, вс, 17:08
Author: GAMEPS4 Channel
Pagrindinis
Set 1
1 round
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 2
1 round
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 3
1 round
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 4
1 round
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 5
1 round
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 6
1 round
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 7
1 round
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 8
1 round
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 9
1 round
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 10
1 round
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 11
1 round
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 12
1 round
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Squats
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti