Mokymai
программа
Author: Нигматулин Румиль
Pagrindinis
Set 1
2 rounds
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 20 ai
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 20 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 20 ai
5
Teisėtumas
Wide Grip Pull-Ups
rest: 20 ai
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 20 ai
10
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 20 ai
25
Teisėtumas
Crunches
rest: 20 ai
Norėdami išsiųsti