Mokymai
Жимовая тренировка "Тупой качок"
Author: Стрельцов Антон

Владелец данной схемы Slavdog.

Pagrindinis
Set 1
3 rounds
6
Teisėtumas
Diamond Push-Ups
rest: 30 ai
6
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
6
Teisėtumas
Wide hands push-ups
rest: 30 ai
6
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
6
Teisėtumas
Pike push-ups
rest: 30 ai
6
Teisėtumas
Body Triceps Press Using Flat Bench
rest: 150 ai
Norėdami išsiųsti