Mokymai
игорь2
Author: Игорь
Pagrindinis
Set 1
5 rounds
10+
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 60 ai
20+
Teisėtumas
Smuko
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Diamond Push-Ups
rest: 60 ai
10+
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Reverse T-bar dips
rest: 60 ai, after the set 120 ai
Norėdami išsiųsti