Mokymai
Плечи
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Бодя
Pagrindinis
Set 1
5 rounds
6
Teisėtumas
Smuko
rest: 45 ai
4
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest: 45 ai
6
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
10
Teisėtumas
Australian pull-ups
rest: 45 ai
8
Teisėtumas
Pike push-ups
rest: 45 ai
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 45 ai
10
ai
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 45 ai, after the set 120 ai
Norėdami išsiųsti