registracija
Vartotojas
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Mokymai
date_range
Programos
insert_chart
Išmetimai
medal
Pasiekimai
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Įvertinimas
Mokymai
Chest
Difficulty:
easy
Pace:
moderate
Author:
Madbarz
Target area:
Arms, Chest
Rate:
4.9
star
Pagrindinis
Set 1
4 rounds
10
Teisėtumas
Wide hands push-ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Close triceps position push-ups
rest: 30 ai
8
Teisėtumas
Decline Push-Ups
rest: 30 ai
10
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
5
Teisėtumas
Smuko
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Incline Push-Ups
rest: 30 ai
20
ai
Static push-up hold
rest: 180 ai
rodyti daugiau
Богдан Ярыловский
💪
08-10-2022
reply
thumb_up
Александр Караев
????(((
19-10-2022
reply
thumb_up
Руслан Мамедов
это просто охуенно
11-11-2022
reply
thumb_up
Святослав Плитяк
і все таки.... 2407годин🥺😟 і 42хвилини... я навіть не знав що він ще досі йде 😒
29-11-2022
reply
thumb_up
Сергей Позднов
Даа
09-12-2022
reply
thumb_up
Сергей Нестеров
супер
18-12-2022
reply
thumb_up
Aleksis Krisans
Good stuff
24-12-2022
reply
thumb_up
АбуСаид
Отлично
12-01-2023
reply
thumb_up
Вадим
Мінус руки 13 років мені
27-01-2023
reply
thumb_up
Dosik Dragøns
Афигенно
09-02-2023
reply
thumb_up
????????? ?????
Норм
19-02-2023
reply
thumb_up
JALAIRY FF
Пиздец долгий, и сложный
19-02-2023
reply
thumb_up
Ivan Vorobyov
тяжко тебе
11-03-2023
reply
thumb_up
А. А.
ух тыкруто
27-03-2023
reply
thumb_up
Berserk
good push training,my recommendation 💪🏻
20-04-2023
reply
thumb_up
Артем
хорошо, ,редняя тяжесть
9 months ago
reply
thumb_up
Любовь Инчина
🔥
9 months ago
reply
thumb_up
J S
Р
3 months ago
reply
thumb_up
Pavlik_29_06_
тяшко
3 months ago
reply
thumb_up
J S
Круто
1 a month ago
reply
thumb_up
Norėdami išsiųsti