Mokymai
верх
Author: Евгений Иванов
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
30
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
9
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Concentration Curls
rest: 30 ai
15
Teisėtumas
Dumbbell Flyes
rest: 30 ai
9
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 30 ai, after the set 60 ai
Norėdami išsiųsti