훈련
Супер спина
Author: Шунь Богдан
출발
Set 1
4 rounds
20
효력
업을 밀어
rest: 60 에스
max
효력
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 에스
15
효력
딥
rest: 60 에스
6
효력
Chin-Ups
rest: 60 에스, after the set 120 에스
нормас
보내다