훈련
Chest addict
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Madbarz
Target area: Arms, Chest
Rate: 4.7star
출발
Set 1
4 rounds
16
효력
업을 밀어
rest: 15 에스
8
효력
Pseudo push ups
rest: 15 에스
9
효력
딥
rest: 15 에스
5
효력
Diamond Push-Ups
rest: 15 에스
9
효력
Decline Push-Ups
rest: 15 에스
6
효력
Straight bar dips
rest: 180 에스
더보기
Сегодня мне легче удалось
Изи
Mega 💪
последний подход не сделан
Пиздец
4×(70sn ip+20şınav+40crunch+3Archer)
в 2 рази краще ніж просто груди
бомба
самое то
...думав, буде гірше.)
😓
Отлично
fuerza Dios
отлично
сложно
Хорошая
Я грудной наркоман
Бомба
изи
легко
보내다