훈련
Pull - push
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Madbarz
Target area: Arms, Back
Rate: 4.9star
출발
Set 1
5 rounds
10
효력
업을 밀어
rest: 30 에스
5
효력
풀 업
rest: 30 에스
15
효력
Incline Push-Ups
rest: 30 에스
10
효력
Australian chin-ups
rest: 30 에스
5
효력
Negative chin-ups
rest: 30 에스
8
효력
Dive Bomber Push-Up
rest: 240 에스
더보기
🤙🦁
норм
Это пздц
чуть не сдох. сдохну завтра
excellent !
не плохо
Утомительно
Воскресное утро
Я крут.
ПИЗДЕЦ КАК УСТАЛ
це пiздец
это круто
🔥🔥🔥
легковато
excelente!!
сложно
Не плохая
Збс
самое интересное, нагрузка одинакова на всех кругах
Я лох
보내다