훈련
Подготовительная
Author: Sergey Grodetskiy
출발
Set 1
1 round
1
효력
풀 업
7
효력
Squats
7
효력
업을 밀어
7
효력
Squats
rest after the set: 60 에스
Set 2
1 round
1
효력
풀 업
7
효력
Squats
7
효력
업을 밀어
7
효력
Squats
rest after the set: 60 에스
Set 3
1 round
1
효력
풀 업
7
효력
Squats
7
효력
업을 밀어
7
효력
Squats
rest after the set: 60 에스
Set 4
1 round
1
효력
풀 업
7
효력
Squats
7
효력
업을 밀어
7
효력
Squats
rest after the set: 60 에스
보내다