훈련
3х....+ 16
Author: Сергей
출발
Set 1
1 round
8
효력
x
15
kg
풀 업
rest: 63 에스
8
효력
x
15
kg
풀 업
rest: 63 에스
8
효력
x
15
kg
풀 업
rest: 63 에스
8
효력
x
15
kg
풀 업
rest after the set: 60 에스
Set 2
1 round
10
효력
x
15
kg
딥
rest: 63 에스
10
효력
x
15
kg
딥
rest: 63 에스
10
효력
x
15
kg
딥
rest: 63 에스
10
효력
x
15
kg
딥
rest after the set: 60 에스
보내다