훈련
Push Day
Author: Kunvisit
출발
Set 1
5 rounds
10
효력
딥
rest: 10 에스
10
효력
업을 밀어
rest: 10 에스
10
효력
Decline Push-Ups
rest: 10 에스
10
효력
Diamond Push-Ups
rest: 10 에스
10
효력
Pike push-ups
rest: 120 에스
보내다