훈련
тренировка груди
Author: askat ergali uly
출발
Set 1
1 round
30
효력
업을 밀어
rest: 180 에스
20
효력
딥
rest after the set: 180 에스
Set 2
1 round
29
효력
업을 밀어
rest: 180 에스
19
효력
딥
rest after the set: 180 에스
Set 3
1 round
28
효력
업을 밀어
rest: 180 에스
18
효력
딥
rest after the set: 180 에스
Set 4
1 round
27
효력
업을 밀어
rest: 180 에스
17
효력
딥
rest after the set: 180 에스
Set 5
1 round
26
효력
업을 밀어
rest: 180 에스
16
효력
딥
rest after the set: 180 에스
보내다