登録する
ログイン
library_books
フィード
people
人々
dumbbell
トレーニング
date_range
プログラム
insert_chart
ランク
medal
達成
format_list_bulleted
エクササイズ
trending_up
レーティング
トレーニングプログラム
»
Иван
日 5
セット 1
1 ラウンド
300
秒
Warm-up
休憩: 60 秒
5
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 60 秒
6
繰り返し
Chin-Ups
休憩: 60 秒
6
繰り返し
Neutral-Grip Pull Ups
休憩: 60 秒
5
繰り返し
Chin-Ups
休憩: 60 秒
5
繰り返し
Pull-Ups
休憩: 60 秒
300
秒
Stretching
Иван Ровезев
Very good
16-08-2021
reply
thumb_up
送信する