トレーニング
бицепс 50
作成者: Саша
開始する
セット 1
1 ラウンド
5
繰り返し
Wide chin ups
休憩: 30 秒
5
繰り返し
Wide chin ups
休憩: 30 秒
5
繰り返し
Wide chin ups
休憩: 30 秒
5
繰り返し
Wide chin ups
休憩: 30 秒
5
繰り返し
Wide chin ups
休憩: 30 秒
5
繰り返し
Close grip chin-ups
休憩: 30 秒
5
繰り返し
Close grip chin-ups
休憩: 30 秒
5
繰り返し
Close grip chin-ups
休憩: 30 秒
5
繰り返し
Close grip chin-ups
休憩: 30 秒
5
繰り返し
Close grip chin-ups
休憩 セット後: 60 秒
送信する