トレーニング
Дикий Лось V2
作成者: MiatriSs
開始する
セット 1
4 ラウンド
20
秒
Русские скручивания
30
秒
Plank
20
秒
Crunches
30
秒
Side plank
20
秒
Seated knee tucks
30
秒
Side plank
20
秒
Half Burpees
30
秒
Legs hold
休憩: 60 秒
хорошо!!
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