トレーニング
Fat buring
難易度: きつい
ペース: 非常にきつい
作成者: Николай
開始する
セット 1
4 ラウンド
40
秒
Jumping jacks
休憩: 20 秒
40
秒
Parallel Bar Dips
休憩: 20 秒
40
秒
Mountain Climbers
休憩: 20 秒
40
秒
Air Bike
休憩: 20 秒
40
秒
Burpee
休憩: 20 秒
40
秒
Wall sits
休憩: 20 秒
40
秒
Plank
休憩: 20 秒
40
秒
Handstand hold
休憩: 90 秒, セット後 120 秒
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