トレーニングプログラム » Берпи 7 на 12
7 на 12
セット 1
1 ラウンド
12
繰り返し
Half Burpees
休憩: 60 秒
12
繰り返し
Half Burpees
休憩: 60 秒
12
繰り返し
Half Burpees
休憩: 60 秒
12
繰り返し
Half Burpees
休憩: 60 秒
12
繰り返し
Half Burpees
休憩: 60 秒
12
繰り返し
Half Burpees
休憩: 60 秒
12
繰り返し
Half Burpees
休憩 セット後: 60 秒
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